木蔵シャフェ君子のwikiプロフィール!マインドフルネスとは?

日本人女性初のSIY認定講師で

一般社団法人マインドフル
リーダーシップ
インスティテュート理事の
木蔵シャフェ君子さん!

ちょっと変わった名前ですね!

そして、なになやら
聞きなれない
マインドフルネス!

調べてみましたので
ご紹介します!

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木蔵シャフェ君子さんの
プロフィール

木蔵シャフェ君子
・・ぼくら しゃふぇ きみこ

出身地・・岡山県 総社市
(カリフォルニア州サンタクルーズ在住)

結婚されています!
ご主人は・・Mathew Shafeさんです!

高校・・岡山県立総社高等学校卒業
1985年・・国際基督教大学(ICU)卒
1991年・・ボストン大学ビジネススクール(大学院)卒

ボストン大学では、1991年に
MBA経営学修士を取得されています!

日本人女性初のSIY認定講師

 

SIYとは?

Search Inside Yourself の頭文字
をとって名付けられています!

なんと、グーグル社が最新の脳科学
に基いて開発したプログラム!

ベースはマインドフルネスに
基づいています!

5つの要素から構成されています!

①自己認識
②自己制御
③モチベーション
④共感
⑤コミュニケーション

 

 

経歴

2000年・・カリフォルニア州サンタクルーズへ
・・認定臨床催眠療法士の資格を取得

2002年・・NLPの世界的権威ロバート・ディルツに師事

2005年・・NLPトレーナー資格取得、
NLP University客員講師

2007~2013年・・メディックスコムのオーナー兼ディレクター

2013年・・一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)創立

 

参考図書です↓↓↓

 

心と身体の健康に関わる心理学を研究され
ヒプノセラピー、
NLP(神経言語プログラミング)、
ゲシュタルトなどの分野の
最先端研究をされています!

女性雑誌「フラウ」、「My LOHAS」、
「Conscious」など各種新聞など
マスコミでも多く掲載されています。

日本P&Gのブランド開発担当の
マネジャーで、主に女性向け
商品の企画や宣伝の仕事を行い、
成功されています。

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NLPとは?

Neuro Linguistic Programing
(神経言語プログラミング)のこと!

数学者のリチャード・バンドラーと
言語学の助教授だった
ジョン・グリンダーによって
体系付けられた人間の心理と
コミュニケーションに関する学問です!

ちょっと分かりにくい
かもしれませんが、

 

実績としては?

テニスのアンドレ・アガシ選手のスランプ
脱出に活用されたテクニックに
使われています!

アンドレ・アガシ選手は、その後
世界一に帰り咲いています!!

また、

クリントン大統領オバマ大統領
などもNLPを学んで
演説に活用されてるのも
見逃せませんね!

 

マインドフルネスとは?

先に述べたSIYのベースとなって
いるプログラムです!

自分の感情や気持ち、身体の状況
がどうなっているのかを「気づき」

現実をあるがままに受け入れやすく
する手法です!

この方法を身につけると
ストレスに強くなり
周りの環境や状況に
振り回されることなく

自分を取り戻すことができます!

心と身体は、影響しあっています!

呼吸法などの身体的なアプローチを
通して精神的・心理的な部分へ
好影響を与えるように

自分をコントロールしていきます!

詳しくは、マインドフルネスのコース
などへの参加で学ばれることを
おすすめします。

 

木蔵さんからのアドバイス

環境整備・・

・自分と向き合える環境をつくる
・ひとりになりやすい時間を選ぶ

実践・気をつけること

今に注意を向けて、リラックスする!

 

参考図書
シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ [ 木蔵 シャフェ 君子 ]

 

身につけたい手法ですね^^

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ABOUTこの記事をかいた人

医療関係者のコウです! 日本在住です。 英語を使えるようになったり、パソコンを組み立てたり、木工を作ったりと何かと作ることが好きです。 仕事にも関係のある健康や人体の構造(解剖学)についても興味があります。 新しいものが好きで、人が知らないトレンドを発見したりすると他の人にも教えたくなってしまいます。 その他、車で旅行に行くことも好きです。 まだ行ったことのない高速道路のSAは格好の好物です! ブログを運営している理由は、とにかく、やりたいことを好きなだけやれるようになるためにはじめました! ただ今、ブログリニューアル中です! 気になったことは何でも書いていきますので応援よろしくお願いします。