ジグリングのやり方と機械の購入方法!マシンで変形性股関節症の軟骨再生?

名医とつながる!たけしの家庭の医学で
軟骨再生に有効とされるジグリングが
紹介されます~!

聞き慣れない言葉ですね~

ジャグリングじゃないですよ~

目次

ジグリング開発のヒント

通常、変形性関節症の関節軟骨の
再生はしないと言われていますが、

関節症にならない肋椎関節や胸肋関節
ヒントになっています。

肋椎関節、胸肋関節は呼吸する際に
常に動いている関節です。

・・・ということは・・・

関節は、常に動かしていると
肋椎関節、胸肋関節のように
関節症にならいで、軟骨の再生に
なるのでは?

こんな予想が成り立ちます~

Salterの動物実験では?

軟骨欠損させた動物を用いて、
CPM(持続的他動運動)器具を用いた
実験を行ったところ、

なんと52%に軟骨再生が認めれられた
との報告があります。

このことが、軟骨も、やり方によっては
再生する可能性があることが示唆
されました~!

Sponsored Link

ジグリングとは?

英語・・Jiggling です!

意味・・俗に言う「貧乏ゆすり」のことです。

Stop jiggling your legs.

と言えば、
「貧乏ゆすりをするのを止めなさい。」という
ような訳となります。

Sponsored Link

ジグリングのやり方

貧乏ゆすりなら任せておけ~!

なんて、言いたくなる人もいるかも
しれませんが、有効なやり方が
すでに研究されていますので
その方法をご紹介します。

実施方法

<1>椅子に座ります。

<2>片方の足の踵(かかと)を2cm
ほどあげた状態の貧乏ゆすりを行います。

※つま先は、床につけたままで行います。

股関節膝関節は、できるだけ
90度近く曲げた状態で行います。

ポイントは、膝を伸ばしすぎずに
90度ほど曲げた状態で行い、
股関節に力が入りすぎないように
して行います。

※貧乏ゆすりのスピードは、できれば
早い方がよい(回数が多いほうが良い)。

※慣れてきたら、両足同時で行っても
OKです。

 

ジグリングのメリットとデメリット

変形性股関節症治療の権威である
井上明生先生が説明された内容です。

「びんぼうゆすり」で変形性股関節症は治る! [ 井上明生 ]

変形性股関節症は自分の骨で治そう! 人工関節をえらぶ前によむ本 [ 井上明生 ]

メリット

・いつでも、どこでも行える。

・末期の変形性股関節症でも
軟骨の再生が期待できる。

・関節温存手術の回復促進に
役に立つ

・痛みの軽減効果が早い

 

デメリット

・効果がでる(軟骨の再生が
レントゲン写真で確認できる)まで
2年ほどかかるので、
それまで、運動を継続する必要がある。

・人工関節を入れている側には、
行えない。

 

ジグリングの文献での報告は?

整形外科学分野の専門誌
(整形外科と災害外科)に掲載された
内容を抜粋すると、

変形性股関節症の患者さんに
このジグリングを
一日2時間以上行い
6ヶ月毎に、その経過を調べたところ

47%に著明な改善が認められたと
報告されています。

手術を行っても経過が良くなかった
症例に実施されていましたが、

結果的に、個人差はありますが
数ヶ月から数年をかけて徐々に
関節の状態が理想的な形へ変化
(リモデリング)した症例も
報告されています。

関節の隙間(関節裂隙れつげき)が
広がった症例もおられます~!

ジグリング専用のマシン!

継続して長時間および長期間
実施する必要のあるジグリング!

体力的にも困難な人も
おられると思います。

そんな方のために、専用の
ジグリングマシンを開発されています↓↓。

5%OFFクーポン★公式★健康ゆすりJMH-100リニューアル【プレゼント!グルコロキシン】メーカー1年保証|NHK Eテレ きょうの健康 変形性 股関節 ゆらマシン|家庭用リハビリマッサージ機!365 自動ジグリング貧乏ゆすりで改善効果

手術する思いをすれば、
まだ、可能性のある方法にかけるのも
良いと思います~!

股関節症の人(親や恩師)へプレゼントを
する人もいるとのことです。

<関連記事>

PATMパトムの原因と症状とは?検査方法や治療法についても調査!

Sponsored Link
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次