若返り菌 エクオール産生菌 効果的な食べ物 作り方!これは簡単!

主治医が見つかる診療所で若返り菌が紹介されました!

若返り菌! いい響きですね!

実は、

エクオール産生菌のことです!

体内で、エクオールを作ってくれる菌です!

 

もちろん、この産生菌の作用を活性化することが重要です!

いわゆる腸内フローラを上手くコントロールすることがポイントとなります!

 

この菌の脅威の作用も紹介されています!

乳がんの発生リクスを下げることも指摘されていました。

 

エクオール産生菌が少ないと、骨がもろくなってくることも指摘されています!

 

大豆製品は、エクオールをつくる材料になる!

寒天に、きなこ を混ぜて食べるのもGoodですよ^^

 

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では、若返り菌を増やすには?

寒天がベスト!

とのことです

 

寒天の強い吸水力

独特の食物繊維が素晴らしい効果をもたらすとのこと!

 

寒天の食物繊維は、特殊です!

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方の働きを持っているスーパー食材です!

 

糖尿病への効果も期待できます!

ヘモグロビンA1cの変化をみても

明らかに違いますね!

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作り方!

粉寒天を使います!

 

一日に粉寒天2グラムを使います!

 

(1)水200mlに粉寒天を2グラム入れます。

(2)火にかけて寒天を溶かします!

 

(3)製氷皿にいれて冷蔵庫で固めます!

 

製氷皿1皿分(200グラム)が一日分の目安です!

一日分を、いっきに食べてもいいし、
3食に分けて食べてもOKです!

簡単ですね!

どうせ買うなら、業務用がお得!

⬇は量が多いタイプです。

実験結果はどうでしょうか?

規定の寒天を5日間食べてどうなるか?

5日間、寒天を取り続けると腸内フローラは
どのようになるのか、沢田亜矢子さんが
実験に強力されています。

実験結果は?

 

結果は、大成功!

寒天生活前の若返り菌の数値が、
1.60%だったのに対し、
寒天生活後の数値は、3.35%にアップしました。

 

最初は、低かった数値も倍増です!

 

この結果は、予想以上でした。
簡単にできてこんなに結果がでるとは
ほんとに驚きですね!

他の腸内環境も改善されています!

ホントに凄いですね。

口コミ情報

寒天をダイエットに取り入れている方も多いようです!

作るのが面倒な方は、業務用スーパーを利用
するのもありですね。

寒天に関するレシピ本も参考になります。